Николай Павлов, RP

Напишите мне, используя иконку в правом нижнем углу или через почту. Кратко опишите ваш запрос и чтобы вы хотели от терапии или супервизии. В течении 24 часов я отвечу вам и мы сможем назначить бесплатный 15-минутный звонок, чтобы познакомиться, узнать какая поддержка вам необходима и есть ли совпадение на личном уровне. Стоимость сессии Канадских долларах и зависит от региона:

• Индивидуальная психотерапия/Супервизия 50 мин. 165$ (для клиентов в Канаде)
• Индивидуальная психотерапия/Супервизия 50 мин. 150$ (для клиентов в США)
• Индивидуальная консультация/Супервизия 50 мин. 113$ (Европейский регион, Россия, СНГ)

Я работаю в частной практике в Канаде, поэтому прием карт, выпущенных в России невозможен из-за санкций. Карты Виза и Мастеркард других стран принимаются.

На рынке представлены сотни «брендов» терапии. Некоторые из них более популярны и хорошо изучены, чем другие, и рекомендуются для терапии определенных расстройствах. Но личность психотерапевта является не менее важным фактором, чем «бренд». Убедитесь, что вы чувствуете себя достаточно комфортно с конкретным терапевтом, а предлагаемый вам метод имеет смысл лично для вас. Независимо от того, какой «бренд» вы выберете, именно терапевт делает его работающим.
Подбор психотерапии представляет собой совместную работу, направленную на понимание причин страданий и индивидуальный подбор стратегии и интервенций, которые подойдут каждому клиенту. Не существует терапии, универсальной для всех. В своей работе я использую Терапию на Основе Ментализирования, Терапию Принятия и Ответственности как основу, наряду с более мануализированными подходами, как Письменная Экспозиционная Терапия для ПТСР.

MBT представляет собой структурированный подход, направленный на улучшение способности ментализировать. Ментализация — это процесс, с помощью которого мы придаем смысл действиям других людей, а также нашему собственному поведению, через понимание как эмоции, мысли и ощущения влияют на поведение. Другими словами, это процесс комплексного понимания как Себя так и Других, который имеет решающее значение для построения богатых, полных и значимых социальных связей и жизни.

Почему это важно?​

Ментализация (также известная как рефлексивное функционирование) относится к ключевая способность понимать себя и других в терминах интенциональных психических состояний, таких как чувства, желания, желания, отношения и цели. Это фундаментальная способность, которая позволяет нам ориентироваться в сложном социальном мире, выстраивая и поддерживая связи между людьми. Кроме того, ментализация улучшает эпистемическое доверие – еще один важный компонент социальных связей. Чтобы поддерживать близкие и взаимовыгодные социальные коммуникации, мы должны понимать, к кому мы можем безопасно обратиться за помощью, а кто потенциально может ввести нас в заблуждение. Рефлексивное функционирование может улучшить эпистемическое доверие и помочь построить удовлетворительные отношения с самим собой и другими.
​
Как проходит сессия?
​
МВТ - это совместный процесс познания. Все происходящее на сессии, сопровождается совместным обсуждением с учетом опыта и идей как пациента, так и терапевта. Прежде чем предложить какие-то техники, терапевт фасилитирует процесс ментализации, помогая клиенту развить интерес и желание понять психические процессы себя и других. И только после этого, переходит к обсуждения изменения в поведении, в том числе, через подходящие техники.

Передовые методы терапии ПТСР представлены несколькими подходами, рекомендованными как Национальным Институтом Клинического Мастерства Великобритании, так и Департаментом по делам Ветеранов Правительства США. Все они используют два принципа: экспозиция и когнитивная переработка травматических воспоминаний.
В своей практике я использую Письменную экспозиционную терапию, Пролонгированную экспозицию и Травма-Сфокусированную Терапию Принятия и Ответственности. Это протоколированные сессии, длительность которых от 5 до 16 сессий. Для более сложных случаев КПТСР с диссоциацией, я предлагаю интегративный подход на основе актуальных клинических рекомендаций. Стратегия работы представлена 3-фазной моделью терапии, задача которой улучшить ощущение Безопасности и Стабилизации, переработать Травматические Воспоминания и Восстановить ощущение Авторства жизни.

Распространенным заблуждением является идея, что количество тренинга, который получает психотерапевт, и годы практики могут улучшить результаты терапии. Однако эмпирические данные показывают, что супервизия и преднамеренная практика являются двумя основными источниками профессионального развития и улучшения терапевтической практики.
Для специалистов я предлагаю индивидуальную и групповую супервизии в транстеоретической Обучающей модели супервизии (Learning-Based Model of Psychotherapy Supervision) с фокусом на ментализирование (МВТ) и психологическую гибкость (АСТ). Моей основной целью является помощь специалисту в обнаружении прежде всего своих личных трудностей, способствующих застреванию в терапии, а также понимании принципов терапии. Техники и протоколы в моей работе вторичны. Супервизия со мной направлена прежде всего на то, чтобы помочь выявить сильные стороны специалиста и быть внимательным к слабым сторонам. В работе я практикую трансдиагностический подход, то есть фокусировку на универсальных механизмах уязвимости, для которых специальный язык конкретных моделей вторичен.

Я не работаю с детьми и подростками до 18 лет, семейными и парными запросами, а также с тяжелыми химическими зависимостями, требующими комплексного подхода и стационарного лечения. Виртуальная терапия может работать хуже или не работать вообще при выраженной тяжести любого психического состояния.